Diğer savaş sanatlarında, Kata, Pumse, Hyong, Toa, Form olarak adlandırılan çalışmalar Sayokan’da da mevcuttur. Bunun adı “TOLA”dır. Tola sözcüğü “Tolu”, “dolu” sözcüklerinin orijin yapısıdır. Yani içi boş olmayan, dolu olan anlamındadır. Yani Türkiye Türkçe’sinde yağan doludur.

Neden “Tola” sözcüğü? Savaş sanatları ile uğraşanlar bilirler ki, bu eğitim boşta rakipsiz yapılan, daha çok sistemin estetik kaygılarını ortadan kaldırmak amacı ile estetik boyutunu görselleştiren bir şekil eğitimidir. Tekniklerin bir biri ardınca bağlanarak belli kaide, kural ve disiplinlerle icra edilmesidir. Tabiatı ile standardizasyonları vardır. Sayokan ise bu eğitimi şekilcilikten çıkarmış, Alplik programı –A ve B’nin kendi anlayışı ile her türlü konum ve koşullarda uygulanabilir gerçekçiliğini göz önüne almıştır. Bundan dolayı şekilcilikten ziyade işe yararlığı söz konusudur. Bundan dolayı “Tola”, içi boş olmayan, dolu olan anlamını kinaye olarak kullanmıştır.

Tola’ların da standardizasyonu, disiplinleri bulunmaktadır. Yani keyfiyet söz konusu değildir. Tola uygulamasında hareket edilen yönlerin bütünü Türk’ün, Türkiye’nin “T” harfini oluşturur.

Aşağıda Tola standardizasyonları ve disiplinleri gösterilmiştir



STANDARTASYON (STANDARDS)

1 – Tolalar daima sol taraftan başlar.
2 – Daima sol koridorda 2, sağ koridorda 2, ön koridorda 3 kombinasyon ve tolanın son kombinasyonu vardır.
3 – Dört temel kombinasyon vardır. Onlar sol koridor 1. ve 2. kombinasyonlar, ön koridor 1. ve 3. combinasyonlardır. Diğerleri ise bu dört kombinasyonun tersidir. Özellikli Tolalar hariç.
4 – Tola başladığı an ki 1m2 ‘lik alanı içinde bitmek zorundadır.
5 – Tüm Tolalar rakiple uygulanmalıdır. Sadece form olarak yapılması geçerli değildir